CAUSAS DEL ESTREÑIMIENTO
Las causas por las que se produce el estreñimiento son muy variadas, siendo muy frecuentes las relacionadas con el estilo de vida. Destacamos la dieta, la existencia de hábitos de deposición inadecuados y los viajes. A continuación se detallan alguno de estos aspectos:
Hábitos alimentarios incorrectos. Una dieta baja en fibra, excesivo consumo de alimentos precocinados con alto contenido en grasas (carnes, productos lácteos, huevos, dulces) e ingerir poco líquido puede favorecer la aparición de estreñimiento.
Falta de ejercicio físico y una vida excesivamente sedentaria.
Reprimir el deseo de defecar (dejar de ir al baño porque hay prisa o porque no es el momento o el lugar oportunos). Se ha visto que la reiteración en no hacer caso a la necesidad de defecar, acaba suprimiendo el reflejo gastrocolónico y favoreciendo el estreñimiento. Esto suele tener un origen socio-cultural y les sucede a algunas personas que sienten escrúpulos para utilizar los servicios públicos o que desarrollan una actividad laboral prolongada, continuada o intensa.
Ciertos trastornos metabólicos: : Hipercalcemia, hipopotasemia, hipomagnesemia, uremia, deshidratación.
Enfermedades : diabetes, hipotiroidismo, depresión, Parkinson, etc.
Uso regular de medicamentos : el consumo de fármacos como antiinflamatorios, antidepresivos, relajantes musculares, antihipertensivos, etc., pueden favorecer la aparición de estreñimiento. A su vez, el uso continuado de laxantes puede originar que el acto de defecación no se produzca de forma natural y que siempre esté condicionado al uso de estos fármacos.
Factores ambientales : estrés, vivir en condiciones extremas de temperatura, estar en un entorno extraño, etc.
En viajes , donde algunas personas experimentan estreñimiento. El origen del problema parece radicar en cambios en el estilo de vida, de la dieta o incluso de las bebidas.
Las causas por las que se produce el estreñimiento son muy variadas, siendo muy frecuentes las relacionadas con el estilo de vida.
